情緒本身其實是中立的。
而負面情緒一詞的產生，是由於這些情緒開始讓人身體或是心靈不舒適，而更進而開始影響身體狀態、人際關係。
髖部是我們的負面情緒收集中心，藉由開髖練習讓我們的情緒有機會釋放，同時解開身體的部分緊張，創造出身心和諧的深層快樂。
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